vendredi 22 novembre 2019

Parsnip & Ginger Soup


Autrement dénommée "Soupe de Panais et Gingembre"
Une recette vraiment très simple et délicieusement originale...

1 gros panais bien frais épluché et coupé en cubes
1 pomme de terre coupée en dés
1 oignon émincé
2 gousses d'ail
1 morceau de gingembre frais (3cm) rapé

sel, poivre,
1 cs huile
1 cc de beurre
cardamome
cumin
1 grand verre de lait
1 L de vrai bouillon de légumes* (ou eau + bouillon cube) 
persil et coriandre frais

Faire revenir dans une cocotte l'oignon puis l'ail dans 1 melange huile + beurre pendant 5 minutes.
rajouter les cubes de panais puis le gingembre et les épices. Mélanger encore, rajouter la pomme de terre puis couvrir d'eau ou de bouillon.
Quand les légumes sont fondants, mixer la soupe, rajouter le lait.
Rectifier l'assaisonnement.
Servir à l'assiette et décorer avec les herbes fraiches.

*bouillon de légumes réalisé avec des légumes frais de saison
carottes rapées, des céleris branches et raves rapés, un navet, des oignons

Recette largement inspirée du
super livre
"River Cottage Veg Everyday!" 
de Hugh Fearnley-Whittingstall
Bloomsbury - London



jeudi 14 novembre 2019

Tajine de Poulet aux Citrons et aux Olives

Recette Rapide, Facile et Bonne...
Pour environ 6 personnes

Ingrédients:
1 Poulet fermier 
 4 à 5 oignons
2 citrons bios
15 olives noires
2 gousses d'ail
1 morceau de gingembre frais
15 olives noires
épices: gingembre, cannelle, curcuma, coriandre
sel, poivre, 
huile d'olive

Préparation: 10 minutes
prendre 1 petit poulet fermier de 1 k 400 et le tailler grossièrement en 6-8 morceaux. Réserver.
Faire revenir rapidement dans un wok les oignons émincés, l'ail, le gingembre et les épices.
Prendre le tajine et tapisser le fond du plat de la moitié de la fricassée d'oignons
Placer les morceaux de poulet par dessus
recouvrir du reste d'oignons, des olives et des citrons coupés en 4,
couvrir d'épices largement
arroser de qqs cuillers d'huile et d'un verre d'eau
Fermer le tajine et mettre au four
Cuisson à env. 200°C
Cuire au four environ 1h30
Surveiller, mélanger à mi-cuisson, et rajouter 1/2 verre d'eau si besoin.
Déguster avec de la semoule de couscous, ou des patates ou du riz, et avec du pain-beurre.

Variante:
remplacer les olives par des raisins secs.
rajouter 2 courgettes en cubes (dans ce cas, ne pas mettre 1 verre d'eau entier)

Bonne adresse:
Poulet Fermier de Mellionnec (Palace Poulettes-F et L Monthuley)
Poulet Fermier de Malguénac (en Vente au magasin du Gros Chêne à Pontivy